Bài thuốc Y học cổ truyền điều trị cảm nắng hiệu quả
Đối tượng dễ mắc cảm nắng là những người hay làm việc ngoài trời nhưng thiếu trang phục bảo hộ, người đi tàu xe đường dài, nắng nóng, khát nước, mồ hội ra nhiều làm thiếu hụt tân dịch, rối loạn điện giải, từ đó gây ra cảm nắng.
Triệu cảm nắng và cách xử trí
Bác sĩ giảng viên Cao đẳng Điều dưỡng Hà Nội – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur cho biết, triệu chứng cảm nắng thường gặp gồm: người nóng, ra mồ hôi nhiều, khát nước, chóng mặt, đau đầu, buồn nôn, tim đập mạnh, tâm thần mệt mỏi…
Nguyên tắc chữa trị cảm nắng theo y học cổ truyền là hồi dương, cố biểu, giải cảm thử, bổ sung một số vitamin và những vi chất thiết yếu cho cơ thể.
Khi người bệnh bị cảm nắng, phải nhanh chóng đưa người bệnh đến chỗ râm mát, thoáng gió, cho uống nước mát. Sau đó xoa bóp các huyệt: Khúc trì, đại lăng, thái uyên. Nếu người bệnh bị ngất lịm, bấm thêm huyệt thiếu trạch, trung xung. Đồng thời cho bệnh nhân uống thuốc và ăn cháo giải nhiệt để hỗ trợ điều trị.
Lưu ý: Với những người bị cảm nắng nặng (ngất lịm, lú lẫn, nói lắp…) cần nhanh chóng đưa họ tới cơ sở y tế gần nhất để được cấp cứu kịp thời.
Tô diệp – vị thuốc trị cảm nắng
Bài thuốc Y học cổ truyền trị cảm nắng
Theo sách Nam y nghiệm phương của Lương y, DSCKII. Nguyễn Đức Đoàn có chia sẻ bài thuốc trị cảm thử (cảm nắng), Y khoa Việt xin tổng hợp và chia sẻ lại như sau:
Bài Cát căn, hoạt thạch tán
Các vị thuốc gồm có: Tô diệp 200g, cam thảo 60g, hoạt thạch 400g, cát căn 400g, hương nhu 200g, bạch phàn (phi) 40g, trần bì 60g, bạc hà 100g, bán hạ (chế) 60g.
– Chủ trị: Bài thuốc này được dùng để trị cảm mạo về mùa hè do thử thấp (nắng nóng và độ ẩm) gây ra với các biểu hiện như người nóng rét, đau đầu, khát nước, nước tiểu đỏ, ho đờm, hoặc có nôn mửa, tiêu chảy…
– Cách dùng – liều lượng: Tất cả các vị thuốc trên đây đem phơi sấy khô, tán bột mịn, trộn đều.
Liều dùng như sau:
+ Trẻ em: 1-5 tuổi mỗi lần uống 2-4g.
6-10 tuổi mỗi lần uống 4-6g.
10-16 tuổi mỗi lần uống 6-8g.
+ Người lớn mỗi lần uống 8-12g.
Mỗi ngày uống 2 lần (sáng, chiều), hãm với nước sôi, sau đó gạn lấy nước thuốc uống (nếu uống bột không hãm thì giảm liều xuống một nửa). Sau khi uống nằm nghỉ thấy ra mồ hôi thì ngừng thuốc.
– Kiêng kỵ khi dùng bài thuốc này: Không ăn chất cay nóng và sống lạnh.
Trường hợp người bệnh sốt cao mê sảng, sốt âm ỉ, sốt về đêm, ít ngủ, táo bón và trường hợp cảm lạnh về mùa đông không dùng.
Cam thảo – vị thuốc trong bài thuốc YHCT trị cảm nắng
Biện pháp phòng tránh cảm nắng hiệu quả
Bác sĩ, giảng viên Cao đẳng Y Dược TPHCM – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur lưu ý một số biện pháp giúp phòng tránh cảm nắng như sau:
- Tránh ra ngoài đường vào giữa trưa sang chiều, đây là lúc nhiệt độ ánh nắng mặt trời cao nhất khiến chúng ta rất dễ bị say nắng.
- Mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát để thông thoáng mồ hôi, ổn định thân nhiệt, hạn chế việc say nắng.
- Uống nhiều nước (2,5-3 lít nước mỗi ngày), nước lọc hay nước hoa quả đều được.
- Tránh các hoạt động thể chất mạnh, lao động nặng khiến nhiệt độ cơ thể tăng.
Trong Y học cổ truyền có một số bài thuốc có tác dụng phòng say nắng, cảm nắng như đào chín, canh đậu xanh, canh đậu nành củ cải, chè tam đậu, cháo hạt sen kim ngân… Nên tăng cường những thức uống, món ăn này để giúp bồi bổ cơ thể, vừa giúp phòng ngừa cảm nắng cho cơ thể.
